情绪调节

关于朋友，我们总是有很多话要说，我们从相识到相知再到相依，但是朋友与人生的关系确实如列车一样，每一站都会有人下车，都会...

冷漠，使自己变得孤立，在工作单位不合群，因而影响到职业发展。冷漠，使自己变得不再开朗，甚至郁郁寡欢，因而对自己对周围的...

生活中，我们可以尽情去享受不同的颜色带来的愉悦感。每一天跃动的色彩，给你一点颜色为生活注入别样的活力，给你点颜色，在琐...

在我们一生的过程中，总是会遇到一些苦难和挫折，这时候需要一些心灵鸡汤来给自己一些鼓励。每天十句话，让自己摆正心态。是哪...

现代人为什么会有越来越重的戾气，难道生活不如从前么。答案相信大家都很清楚明白的。以前的生活相比现在来说，简单透明得多，...

情绪是生活的原动力，我们感受生活的喜悦，幸福，安心，但同时愤怒，嫉妒，仇视，自卑等情绪时常闯入我们的生活，因此如何能在...

情绪对于个体来讲，是具有保护意义的，每种情绪都承担了相应的功能，帮助我们理解自己的内在需求。比如当我们感觉愤怒的时候，...

生气，是人类情绪的一种反映。经常生气的人，不管是给他人的印象还是对自身，都没有好处。但偏偏就是很多人控制不住自己，生气...

在日复一日、辛苦工作的日子里，需要用一些满是正能量的优美句子去激励人心吧！接下来小编给大家带来一些积极向上的句子、激励...

减压的方法不一定适合每个人，最重要的事就是要让自己炼出一颗泰山崩于前而不乱的大心脏，就算是天塌了也要没心没肺地笑一笑，...

随着工作量的不断加重大多数人打不起精神的疲劳感越来越严重，加上到家后没有得到充分的休息形成恶性循环。那么我们应该如何缓...

在面对别人的批评时，你可能会感到不好受、受到攻击、委屈、完全不接受，或听取了批评意见。不管在哪种情况下，你都应当为你采...

成年人的世界里，连哭泣都要安排好时间。生活繁忙到连情绪的发泄，都要提前预约好行程地点。我们再也不能像儿时那样，因为要不...